Quiosque do Ken

A partir de agora deixam de existir desculpas para não fazer exercício físico. O CONTINENTE, atento aqui ao Quiosque, vai premiar um dos leitores com SEIS MESES DE GINÁSIO GRATUITO, num dos 10 clubes SOLINCA. Tudo em nome do bem estar e da saúde de quem me vai acompanhado por aqui.

Este é dos passatempos que mais gosto me dá fazer. É o incentivo certo que precisamos para alinhar os nossos músculos e para iniciarmos um estilo de vida muito mais saudável.

Se vocês são como eu: mais para o preguiçoso do que vocacionados para o exercício nós damos uma ajuda. É certo e sabido que estas coisas requerem o incentivo certo. Eu acabei por aproveitar uma campanha que me dá 50% de desconto do valor da mensalidade no cartão Continente, mas infelizmente a campanha já não está no ar...cheguei a falar dela aqui

 

E eu não gosto que vos falte nada. NADINHA! 

 

Assim sendo para se iniciarem na prática de desporto de forma mais activa que nunca apenas têm de puxar pela vossa imaginação [o mais possível] e escreverem-me uma frase onde incluam as palavras CONTINENTE e SOLINCA onde nos expliquem porque devem ter entrada directa para este prémio.

 

As frases devem ser enviadas para: passatempoquiosque@gmail.com até ao dia 28 de Maio.

 

A melhor frase GANHA!

 

Aqui está um passatempo que me dá gozo promover e me daria um gozo brutal GANHAR!

 

Boa Sorte!!! Encontramo-nos pelo Gym! 

1 de Maio é sinónimo de livro novo na estante do Quiosque do Ken.

O Clube do Livro recebe o primeiro livro de Bruno Reis - Chá, Torradas e Yoga, editado pela Esfera dos Livros - instrutor de Yôga há cerca de 10 anos.

É um livro muito prático, directo e com dicas essenciais para que pessoas como eu, que levam um estilo de vida demasiado stressante e enervante, consigam acalmar e encontrar-se. Curiosamente comecei hoje a lê-lo, e amanhã de manhã vou já fazer dois ou três exercícios.

No total o livro tem  mais de 100 exercícios simples, ilustrados e explicados, que vão ajudar-nos a mudar pela positiva o nosso dia-a-dia, desde que acordamos até nos deitarmos.

Para receberem um dos três exemplares que o Âmbito Cultural do El Corte Ingles, a Esfera dos Livros e o Quiosque têm para vos oferecer só têm que:

- Ser fãs de leitura até mais não!

- Fazer like na página do Âmbito Cultural: AQUI

- Fazer like na página da Esfera dos Livros: AQUI

- Explicar-nos de que forma poderá este livro influenciar o vosso estilo de vida!

Podem participar até ao dia 31 de Maio para:clubedolivroquiosquedoken@gmail.com. As melhores participações GANHAM!

Até lá boas Leituras!

Se a Philips foi uma boa escolha de presente para o dia do Pai, também o é para o dia da mãe. AS MÃES MERECEM TUDO! Se no dia do pai oferecemos um gadget essencial ao dia à dia do homem moderno, no dia da mãe oferecemos algo dentro da mesma linha: o secador Philips Thermo Protect (porque as mulheres, e especialmente as mães dão importância a estes detalhes). Assim sendo o Quiosque e a Philips têm 1 secador [espectacular] destes para vos oferecer:

# Profissional de 2200 W para resultados perfeitos

# Resultados perfeitos com um bico concentrador fino

# Adiciona volume, maximizando a espessura, os caracóis e os penteados soltos

# Seis regulações de temperatura e velocidade para total controlo

# Jacto frio fixa o seu penteado

# Menos danos para o cabelo

# Regulação de temperatura ThermoProtect

#Tratamento iónico para cabelo brilhante e sem frisado

#O filtro de fluxo de ar amovível torna a limpeza rápida e fácil

#Gancho de arrumação fácil para uma arrumação cómoda

COMO É QUE PODE SER VOSSO?

SIMPLES ;)

Só têm de nos enviar um texto onde nos expliquem porque é que a vossa mãe é uma "SUPER MÃE" para: passatempoquiosque@gmail.com até ao dia 13 de Maio.

A MELHOR PARTICIPAÇÃO GANHA!!!!

Boa Sorte!

Os momentos Lego estão de volta ao Quiosque e regressam com mais um edíficio da colecção Architecture que nos leva até Seattle [quem não se lembra do grito estridente de Frasier: GOOOOOD MORNING SEATTLE!!!?]  e subimos  ao ex-libris da cidade a: Seattle Space Needle, uma torre construída entre 1961 e 1962 por John Graham & Associates com 158 metros de altura (na verdade cada vez que olho para ela lembro-me dos The Jetsons...saudades de ver estes desenhos animados).

 

#1 Vítor Rosário

Estou em perigo, socorro, quem me vêm salvar?

No 007 da sedução quero-me transformar

Mas tenho a pele oleosa e irritada e as rugas não me querem largar

As mulheres quando me veem querem-se logo afastar

Missão: Preciso de ajuda para da minha pele cuidar

Arma: Sisleÿum For Men vou usar

Resultado Final: Sinto a minha pele a nutrir e hidratar

Já não tenho a pele irritada após o barbear

A oleosidade e o brilho nunca mais me vão chatear

A energia à pele está a voltar e as rugas estão-me a deixar

Agora as bond girls nem me deixam descansar!

#2 Rui Pedro Cunha Ribeiro

Eu preciso de Sisleyum porque...já estou farto de roubar os cremes à minha mulher, e de a ouvir dizer, que a minha pele é demasiado seca, e que até arranha e lhe faz impressão e blá, blá, blá! Sou serralheiro, trabalho muito sobretudo com as mãos e a minha pele é muitoooo seca e áspera! Já estou farto de a ouvir a reclamar comigo por isso adoraria ganhar estes cremes, para lhe provar que também posso ter cuidado com a minha pele, e que posso voltar a ter uma pele suave. Talvez assim ela não se queixe tanto.

#3 Joaquim Batista Ferreira

Eu preciso de Sisleyum porque...

Sou marido, pai e esposo,

na vida, nos meus, e nas suas tarefas sou muito zeloso.

Sou amigo e companheiro,

às vezes também doméstico e biscateiro.

Sou conselheiro e professor,

às vezes enfermeiro e até inventor.

Sou mágico e herói,

com suor e amor uma família feliz se constrói.

Foi também dentista e motorista,

mas já lá vão os tempos que os miúdos caiam nas minhas cantigas de artista.

Sou advogado e bombeiro,

sempre a socorrer e a corrigir qualquer problema feio.

Mas são mais as funções,

que assumo dependendo das situações.

Para a nossa família sou o melhor do mundo,

pois família, é sentimento e matéria que nunca fica para segundo.

Com tanto afazer do meu cuidado e saúde da pele cabo por esquecer,

e esta oportunidade no Quiosque do Ken não podia perder.

Sisleyum For Men da Sisley Paris, com 5 funções essenciais,

é prefeito, e posso dizer que tem tantas funções como nós pais.

Hidrata, nutre e repara,

simples, como lavar a cara.

Dá energia e vitalidade,

para mais um dia de pai, com mais qualidade e felicidade.

Combate rugas e perda de firmeza,

pois todos os dias é uma batalha, e ser pai é um dádiva da natureza.

Obrigado pelas vossas participações! Os vencedores enviem por favor um email para quiosquedoken@gmail.com com os vossos dados para que o vosso prémio possa ser enviado.

Outras dicas de "Grooming" podem ser encontradas por aqui.

Bom fim-de-semana!

A escolha não foi fácil. Na verdade nunca o é. As participações são sempre muitas, diferentes e boas! Infelizmente nestas coisas temos sempre um limite. O limite deste passatempo era apenas 1 prémio. Eu teria dado máquinas de barbear a todas as participações (estilo Oprah). Sonho com um passatempo desse género, em que todos os participantes ganham, pode ser que um dia destes consiga fazer, nem que seja com bolas de berlim :)

Enquanto o sonho não acontece, será o Diogo Cerdeira a receber esta bela máquina de Barbear Philips.

Um Super Pai...Não, ele não voa, nem tão pouco utiliza uma capa vermelha.  Um Super Pai é muito mais que apenas isso...Há algo mais que estabelece a diferença entre um Pai e um Super Pai. Para ser um Super Pai não basta gerar um filho e despender rios de dinheiro com ele. 

Um Super Pai é aquele que tem como missão ensinar o filho a ser melhor e melhor que ele próprio,
É ser um exemplo a seguir,
É ser uma fonte de bons conselhos,
É saber apoiar quando o filho faz algo de bom e ralhar quando o contrário acontece,
É, por vezes, saber consolá-lo. 
É estar presente nos bons e maus momentos,
É despender tempo, esforço e, até, algum dinheiro,

No fundo, ser um Super Pai é fazer um mundo melhor, mais fraterno, mais justo, mais humano. Ser um Super Pai é saber passar os valores correctos, é guiar no caminho para a felicidade, É, por isso, que o meu velhote é, sem dúvida, um Super Pai e, por isso, que, quando as forças lhe faltarem, eu estarei lá para lhe servir de "muleta" e ajudá-lo a reeguer-se. O meu velhote é quase perfeito...só lhe falta mesmo uma Philips Senso Touch RQ1155!

Entretanto e para que este prémio possa ser enviado o quanto antes, preciso que o vencedor me envie os seus dados para: quiosquedoken@gmail.com. 

Agradeço-vos a todos as participações. Continuem a passar por cá...neste Quiosque há sempre surpresas. 

Cuidar da saúde e do bom aspecto da pele é fundamental nos dias que correm. As mulheres já o fazem há anos...e os homens começam agora a introduzir este gesto na sua rotina diária. Faz parte! É tão natural como lavar a cara ou os dentes.

Se desse lado estão homens que atacam os cremes das mulheres e namoradas às escondidas, já não precisam de o fazer. SIMPLICIDADE E EFICÁCIA são as palavras chave de qualquer ritual masculino e a base de Sisleÿum: um hidrantante único desenvolvido apenas para os homens.

Pareceu-me, que hoje - DIA DO PAI - era um bom dia para OFERECER três  Sisleÿum For Men da Sisley Paris:

Um único produto com duas texturas (gel  e creme) EXCLUSIVO para peles masculinas.

Tem 5 funções essenciais:

#1 Hidratação e nutrição da pele

#2 Reparação / acção anti-irritação pós- barbear

#3 Pele sem brilho e sem óleo (matificada)

#4 Energia e a vitalidade / efeito anti-stress, anti-fadiga

#5 Combate as rugas e a perda de firmeza

Os 2 frascos cilíndricos em aço “cano de espingarda” distinguem-se por um anel preto para a versão gel (para peles mais oleosas) e por um anel branco para a versão creme (para peles mais secas), situados no topo do produto. Sisleyum utiliza-se de manhã e à noite de acordo com as necessidades.

Mas mais do que saber para o que serve e quais os seus benefícios, o melhor é ter o produto na mão e experimentar. Isso sim é de valor. E por isso para serem um dos três felizardos basta que completem esta frase de forma criativa e original:

Eu preciso de Sisleÿum porque...

Podem enviar as vossas participações para: passatempoquiosque@gmail.com até ao dia 26 de Março. As três participações mais originais GANHAM!

Esta nova máquina de barbear eléctrica, Philips SensoTouch RQ1155, é conhecida e re-conhecida por proporcionar um toque suave e um barbear perfeito. O sistema GyroFlex 2D (exclusivo da marca) ajusta-se facilmente aos contornos do rosto e corta mesmo os pêlos mais curtos com as cabeças DualPrecision. É disto que precisamos. Rapida e eficaz.

O que é que esta máquina tem que as outras não têm:

• Sistema GyroFlex 2D ajusta-se facilmente a cada curva da face para um barbear rente e confortável
• O sistema DualPrecision barbeia até os pêlos mais curtos
• Tecnologia Super Lift&Cut 
• Vedação AquaTec para um barbear a seco confortável 
• SkinGlide suave e com fricção reduzida para minimizar a irritação do barbear com controlo e precisão perfeitos
• Aparador de precisão para aparar bigode, patilhas com perfeição.

COMO É QUE PODE SER VOSSA?

#1 Têm de ser fãs da página Expressa-te Com Philips no Facebook

#2 Devem partilhar este passatempo na vossa Página de Facebook

#3 Enviar-nos o link da partilha e um texto onde nos expliquem porque é que o vosso pai é um "SUPER PAI" para: passatempoquiosque@gmail.com até ao dia 26 de Março.

A MELHOR PARTICIPAÇÃO GANHA!!!!

P.S. Como este passatempo termina depois do dia do pai, podem tentar a vossa sorte no passatempo a Philips tem a decorrer aqui.

Boa Sorte!

Finalmente divulgo hoje os vencedores do Passatempo Compal.

Anuncio os 10 felizardos, numa semana em que estas monodoses de fruta fresca foram a minha companhia diária e em alguns dias a minha salvação.

Há dias, semanas, meses em que se não tivermos este tipo de ajuda a nossa alimentação vai pelo cano. E eu estou empenhado em manter a forma, o equilíbrio e sobretudo a comer de forma mais decente.

Espero que os vencedores deste passatempo estejam tão empenhados como eu! Foram eles: 

# Mara Nunes

3 a 4 peças de fruta por dia devem-se comer

vitaminas, água e fibra que são essenciais ao funcionamento do nosso corpo têm a oferecer

de dentro para fora o nosso corpo vão fortalecer

e agora com a Compal Essencial é só desenroscar a tampa e beber

já não há desculpas para da fruta esquecer

mesmo num cantinho da bolsa, sem sujar podem-se manter

esqueçam as inconveniências do descascar

agora de todas as propriedades podem simplesmente desfrutar!

# Ana Martinho

Quando me levanto bem cedinho…

Sem vontade nenhuma de tal!

Penso que à minha espera tenho…

A saborosa fruta Compal Essencial!

E já a meio da manhã,

Quando começo a perder energia

Sai uma manga da cortola!

É Compal! Que alegria!

E sempre antes de deitar

Porque gosto de bons rituais!

Escolho morangos para dormir!

Hummm! São-me mesmo Essenciais! ;)

#Estela Lourenço

Se queres saudável ser e de nenhuma doença padecer, 

a fruta não poderás esquecer

ela é deliciosa e rica em antioxidantes

que tem fazem ficar com uma pele radiante

agora acabaram-se as desculpas

de que a fruta não se come em qualquer lugar

com a compal essencial até no metro a poderás degustar

num só passo e em ritmo apressado

o teu organismo fica bem protegido e do médico afastado!

#Cátia Neves

Queria comer fruta

mas tinha preguiça de a descascar

então a Compal teve uma ideia

que está para ficar

pegou em fruta fresquinha

e pô-la num frasco bem original

agora não tenho desculpa

para não comer fruta 

com a Compal Essencial

assim fico saudável 

sempre pronta para a ação

com todas as vitaminas

não apanho uma constipação.

#Raquel Lima

A fruta regula e activa algumas funções vitais

É rica em fibras, vitaminas e minerais,

Mas andar com fruta na mala pode dar confusão,

Por isso Compal Essencial é a solução!

#Ana Filipa Fonte e Sara Araújo

"De pequenino é que se torce o pepino". Pois bem, para as nossas crianças crescerem fortes e saudáveis precisam de consumir fruta diariamente. Mas como infelizmente nem todas as famílias conseguem dar resposta a todas as necessidades ... nós queremos que a Compal Essencial nos permita oferecer 14 doses de fruta às crianças que a nossa Associação (Associação de Defesa e Apoio da Vida - ADAV Coimbra) apoia! As mães e crianças da ADAV agradecem! 

#Cátia Macedo

"Já comeste fruta hoje?"

É o que a mãe passa o dia a perguntar!

Para além de me dar grandes palestras,

Sobre os benefícios que a fruta nos pode dar!

"Olha que o kiwi ajuda na cicatrização,

E cura até as feridas do coração."

"Olha que a maça e o morango combatem o mau colesterol,

E são óptimas para comer em dias de chuva ou de sol."

"Olha que a ameixa é importante para a regulação intestinal,

Faz-te bem e não te deixa mal!"

"Olha que a manga retarda o crescimento das células cancerígenas,

E é engraçada, faz lembrar cabeças de alienígenas."

"Olha que pêssego é rico em cálcio e em ferro,

Tu come-a ou levas um berro!"

"Olha que a pêra combate a hipertensão,

E faz ficar mais saudável o teu coração."

Como nem sempre tenho tempo de comer fruta,

Dos Compal Essencial não posso dispensar!

Pelo que bebo um de cada fruta,

E livro-me dos sermões que a mãe passa a vida a dar!

#Josué Balula

Cá em casa todas as manhãs há um ritual: dar graças por mais um dia e uma fruta  compal essencial

#Maria Teresa Dias Cerqueira

Eu sempre comi muita fruta, 
sempre foi o meu alimento de eleição, 
descascá-la não é o meu forte mas,
para tudo à solução!
Descobri um pequeno tesouro, 
sempre pronto, sempre à mão,
eu bebo Compal Essencial,
bebo fruta e tenho um bom coração!
O meu filhote adora e,
diz que quer a fruta do frasquinho, 
bebe um, bebe dois e ainda fica de beicinho!
Não há desculpa para não comermos fruta 
esta só nos faz bem, 
Compal é bom e o Quiosque do Ken sabe-o bem...

#Vanessa Reis

Ingerir uma fruta por dia
equivale a comer bem,
e graças a Compal Essencial,
vou viver até aos cem!

Obrigado pelas participações. Para receberem o vosso prémio enviem-me as vossas moradas para: quiosquedoken@gmail.com

Quando receberem esta frutaria...sim porque 14 monodoses é uma frutaria ;) vão perceber o que já tinha falado por aqui.

Só tinhamos um set para oferecer. O que é uma pena dada a quantidade e qualidade das participações.

Pela minha parte prometo que irei continuar atento às novidades Lego e semque se proporcionar teremos aqui pelo Quiosque novas parcerias e passatempos, para que quem me segue aí desse lado, consiga dar largas à imaginação e ser uma espécie de "arquitecto" nem que seja apenas por algumas horas ;)

É isso que vai acontecer ao PAULO MENDES.

Vencedor deste passatempo:

Haveria TANTAS maneiras de provar o meu amor pela Lego! Como aquela vez, tinha uns sete ou oito anos, em que fiquei uma semana de castigo por ter saído de casa cheio de peças nos bolsos e ter perdido tudo pelo caminho. Ou aquela outra em que andei à luta na escola (logo eu, que sou um paz de alma) por causa de uma nave espacial. E o pior é que este meu amor não passou com a idade, muito pelo contrário: continuo a comprar caixas e caixas de Lego, a única diferença é que agora digo que são para o meu filho. O que nos traz à minha história mais recente: o dia em que levei uma mota semi-construída para a mesa de jantar, deixei cair uma roda na sopa e me apressei a dizer que tinha sido ele. Não me orgulho do que fiz, mas a verdade é que, ainda hoje, tremo de medo perante a perspectiva de ficar sem os meus Lego!

Para que possa receber o seu prémio, mais que merecido, basta que me envie os seus dados [morada e nome completo] para: quiosquedoken@gmail.com

Entretanto enquanto o jogo chega e não chega pode aguçar o apetite:

Os restantes fãs da Lego não desanimem...para a semana há mais!