Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Quiosque do Ken

PANQUECAS DO BEM

No fim de semana passado, testei uma receita de panquecas fantástica. Esta coisa do instagram de facto é SUPER e mais uma vez e desta, à boleia da Inês Mocho (maquilhadora profissional e super saúdavel), descobri uma receita MEGA para os amantes de panquecas 

VÃO PRECISAR: 1 ovo grande, 1 banana, 1 colher de sopa de flocos de aveia integral, canela (a gosto), frutos vermelhos (morangos, mirtilos...etc) e mel.

 

PREPARAÇÃO: numa liquidificadora normal (yammy ou bimby) misturam o ovo, a banana, a aveia e a canela. Dividem a massa por 4 panquecas médias e fritam-nas numa frigideira anti-aderente. Depois fazem camadas pela seguinte ordem: panqueca, fruta, mel e canela...e assim sucessivamente!

 

SÃO DELICIOSAS!

#comerechorarpormais

 

O Quiosque do Ken está também no FACEBOOK e INSTAGRAM.

2 comentários

Comentar post