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Quiosque do Ken

O PODER DOS ALIMENTOS:

Quando fui ter com a Lillian (a minha nutricionista) e quando estávamos a traçar o plano da minha dieta, falámos várias vezes de um conceito que me parece essencial: mais do que uma dieta, o que vou fazer é uma educação alimentar utilizando o PODER DOS ALIMENTOS em prol de um detox no organismo e em prol de hábitos de vida mais sáudaveis. 

 

Fiquei a pensar no assunto, fiz umas pesquisas e partilho hoje 15 VEGETAIS ESSENCIAIS PARA UM DETOX NATURAL:

Introduzir estes alimentos na nossa alimentação diária é meio caminho andado para que o nosso motor funcione muito melhor. Espero que estas dicas ajudem.
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